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Bärlauch sammeln ohne Risiko: So erkennst du echten Bärlauch + 3 einfache und super schnelle Bärlauchrezepte für Bärlauchpesto, Bärlauchsuppe & Bärlauchpasta
Entdecke, wie du Bärlauch sicher erkennst und giftige Doppelgänger wie Maiglöckchen vermeidest. Inklusive leckerer Bärlauchrezepte für Pesto, Suppe, Pasta, Dip & Butter – einfach, gesund & perfekt für den Frühling!

Sabine Scheithauer
22. Apr.3 Min. Lesezeit
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Die richtige Kaffeealternative finden – ein persönlicher Erfahrungsbericht & Vergleich
Du liebst Kaffee, aber der Crash nervt dich? Als Gesundheitsberaterin stelle ich dir natürliche Alternativen wie Matcha, Guarana und Yerba Mate vor. Finde heraus, welche Koffeinquelle am besten zu dir passt – für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden im Alltag

Sabine Scheithauer
11. Apr.12 Min. Lesezeit
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Gesundes Fett, schlechtes Fett – wie du mit dem richtigen Fett gesund und genussvoll in den Frühling startest + Bärlauchpesto Rezept.
Obwohl ich selbst Vegetarierin bin, möchte ich in diesem Beitrag niemandem vorschreiben, wie er oder sie essen sollte. Vielmehr geht es mir

Sabine Scheithauer
8. Apr.4 Min. Lesezeit
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7. April - Der Weltgesundheitstag
Der Weltgesundheitstag erinnert uns daran, wie wichtig es ist, auf unsere Gesundheit zu achten. Doch oft scheitern gute Vorsätze,...

Sabine Scheithauer
7. Apr.4 Min. Lesezeit
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Ostern leicht gemacht – vollwertig, darmfreundlich & trotzdem gemütlich genießen
Vollwertiger Genuss an Ostern: Dein Guide für einen entspannten, vegetarischen Osterbrunch mit Frühlingsrezepten Wenn die Natur erwacht,...

Sabine Scheithauer
4. Apr.4 Min. Lesezeit
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Dinkelvollkornbrot mit Joghurt – Ein einfaches Rezept. Perfekt für dein Frühstück und Brunch oder einen gelungenen Grillabend
Für Frühstück und Brunch. Schon immer habe ich großen Wert auf die Qualität meiner Lebensmittel gelegt – und das gilt besonders für Brot.

Sabine Scheithauer
4. Apr.4 Min. Lesezeit
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Endlich wieder Spargelrezepte und Co. Frische & darmfreundliche Frühlingsküche: Meine 5 liebsten saisonalen Highlights im April
Endlich wieder Spargelrezepte & Co.! Der Frühling bringt frische Zutaten wie Spargel, Rhabarber und Bärlauch auf den Teller. Entdecke gesund

Sabine Scheithauer
1. Apr.4 Min. Lesezeit
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Darmfreundliche Rezepte für den Frühling: Leicht, gesund & voller Geschmack
darmfreundliche Rezepte & gesunde Rezepte aus saisonalen Zutaten. Gesunde Ernährung leicht gemacht! Spargel & Bärlauch=Frühlingsrezepte

Sabine Scheithauer
24. März14 Min. Lesezeit
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Vegane Asia Bowl
Die darmfreundliche Asia Bowl ist ein wahres Geschmackserlebnis und kombiniert frische und nährstoffreiche Zutaten.

Sabine Scheithauer
3. März6 Min. Lesezeit
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Gesunde Vegane Mexican Bowl – Darmfreundliches Soulfood für dein Wohlbefinden!
Mexican Bowl Wenn du auf Mexican Food stehst, dann ist dieses Rezept für eine vegane Mexican Bowl genau das Richtige für dich! Der große...

Sabine Scheithauer
1. März3 Min. Lesezeit
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Immer krank im Herbst und Winter ? Dein Immunsystem und dein Darm sind eigentlich ein Dreamteam – wenn du sie endlich richtig unterstützt!
In den letzten Jahren scheint es fast unmöglich, der Erkältung oder Grippe zu entkommen. Die Zahl der Krankmeldungen ist in die Höhe...

Sabine Scheithauer
11. Nov. 20246 Min. Lesezeit
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Gesunde Adventskalender für Kinder. Ein Adventskalender ohne Zuckerschock: Kreative und gesunde Ideen für eine entspannte Weihnachtszeit
Als Gesundheitsberaterin, die viel mit Kindern arbeitet, weiß ich: Ein gesunder Adventskalender mit Snacks, Bewegungsideen und kleinen ...

Sabine Scheithauer
4. Nov. 20244 Min. Lesezeit
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Darmgesunde Mittagessen: 5 Leckere und super schnelle Rezepte für deine bessere Verdauung
Eine gesunde Verdauung ist essenziell für unser allgemeines Wohlbefinden. Der Darm spielt eine zentrale Rolle nicht nur bei der...

Sabine Scheithauer
2. Nov. 20244 Min. Lesezeit
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Kürbis - Ein echter Allrounder: Herbstliche Inspiration in der Küche, Halloween-Deko schnitzen oder doch essen? Der Kürbis und seine gesunden Vorteile!
Hallo und willkommen! Der Herbst ist da – die perfekte Zeit für Kürbis in all seinen Facetten. Ob du Kürbis schnitzen für die...

Sabine Scheithauer
30. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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Ein Blick auf ein tiefrotes, hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel
Tiefrot - Die Kraft des Vitalkomplex von Dr. Wolz: Auch wenn ich als Gesundheitsberaterin in erster Linie darauf achte, meinen Klienten...

Sabine Scheithauer
19. Feb. 20243 Min. Lesezeit
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Aufbruch ins Neue Jahr 2024: Gesunde Vorsätze und durch gezielte Naturheilkunde auch Stressfreiheit.
Frischer Start ins Jahr: Ganzheitliche Naturheilkunde für gesunde Neujahrsvorsätze!

Sabine Scheithauer
3. Jan. 20243 Min. Lesezeit
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Ein Kuchen, der schmeckt, glücklich macht und auch noch gut für unseren Körper ist? JA- DAS GEHT!
Ein Kuchen, der schmeckt, glücklich macht und auch noch gut für unseren Körper ist? Ja, das ist möglich! In diesem Blogbeitrag stelle ich...

Sabine Scheithauer
3. Nov. 20233 Min. Lesezeit
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Hagebutten und Darmgesundheit: Dein Weg zu einem glücklicheren Darm und mehr Wohlbefinden!
Heute möchte ich mit euch über ein kleines Wunder des Herbstes sprechen - die bescheidene Hagebutte. Diese leuchtenden, runden Früchte...

Sabine Scheithauer
4. Okt. 20233 Min. Lesezeit
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Bereitest du deine Haut auf den Herbst vor? JA? Und wie sieht´s mit deinem Darm aus?
Herbstblues - NEIN DANKE !! Meine Tipps, wie du ganz gelassen durch die wieder dunkleren Tage kommst. Wer kennts nicht? Der Sommerurlaub...

Sabine Scheithauer
18. Sept. 20233 Min. Lesezeit
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Darmfreundlicher Snack & OMEGA 3 Bombe!
Eine Kundin erzählte mir letztens in einem unserem Beratungstreffen, dass die "Nascherei" Ihre große Schwäche sei und Sie schon eine...

Sabine Scheithauer
8. Aug. 20232 Min. Lesezeit
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